Défi SOS Santé 2009

Photos des événements SOS santé

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Défi de la semaine
	Prenez l'escalier ou lieu de prendre l'ascenseur toute la semaine.

Recettes
	Découvrez huit délicieuses recettes santé de Chantal Lacroix et Caroline Allen. Et ce n'est qu'un début : nous avons encore plus de recettes à venir dans les semaines prochaines, incluant les vôtres ! En voir plus

Exercices
	Les spécialistes s’entendent pour dire que l’entraînement cardiovasculaire jumelé à un programme alimentaire équilibré constitue la combinaison gagnante dans un programme de perte de poids. En voir plus

Nutrition
	Lisez nos articles-conseils sur la nutrition : Mangez à des heures régulières, Surveillez vos portions, Comment survivre aux 5 à 7 et Prévenez les fringales par Chantal Lacroix et Changez vos habitudes alimentaires de Caroline Allen. En voir plus

Les conseils de nutrition de Caroline Allen
	Depuis son jeune âge, Caroline Allen sait reconnaître les bons aliments des moins bons! Maintenant nutritionniste chez Nautilus Plus, elle nous donne ses meilleurs conseils. Écoutez ses extraits audio. En voir plus

Les conseils d'entrainement de Karine Larose
	Karine Larose est directrice de la recherche et du développement chez Nautilus Plus et spécialiste de la motivation à l’entraînement. Écoutez ses extraits audio pour ses derniers conseils de mise en forme, afin de vous partir sur le bon pied. . En voir plus

S.O.S. santé
	Besoin de motivation pour vous remettre en forme? Suivez la persévérance de la famille Caron de S.O.S. santé 1. Des épisodes à voir ou revoir dès maintenant sur la webtélé du CanalVie.com.

Les équipes inscrites

André et ses drôles de dames Poids total de l'équipe: 621,5 lb Lien Forum	Le Club des petites boulottes Poids total de l'équipe: 593 Lien Forum
Les CaDoMaJo Poids total de l'équipe: 710 Lien Forum	Les mousquetaires Poids total de l'équipe: 574 Lien Forum
Qualité en Forme Poids total de l'équipe: à venir Lien Forum	Les 4 elles Poids total de l'équipe: 865 Lien Forum
Les Tourlous Poids total de l'équipe: 537 Lien Forum	La Chef et ses Roy-manges Poids total de l'équipe: 634 Lien Forum
La reduction des boss Poids total de l'équipe: 672 Lien Forum	Les Cocottes Poids total de l'équipe: 673 Lien Forum
Cybergénération Poids total de l'équipe: 691 Lien Forum	4 filles/Un defi! Poids total de l'équipe: 710 Lien Forum
Les Pompom girls Poids total de l'équipe: à venir Lien Forum	Les saintes toutounes Poids total de l'équipe: 682 Lien Forum
Les Échalottes Poids total de l'équipe: 540 Lien Forum	Les 4 fantastiques Poids total de l'équipe: 794 Lien Forum
Les Motivés Poids total de l'équipe: 659 Lien Forum	Les Crinqués Poids total de l'équipe: 807 Lien Forum
Projet Lafayette Poids total de l'équipe: 702 Lien Forum	Pink Cadillac Poids total de l'équipe: 725 Lien Forum
Les big mamans Poids total de l'équipe: 715 Lien Forum	Telle mère, telles filles… Poids total de l'équipe: 764,4 Lien Forum
La Brunante équipe Poids total de l'équipe: 910 Lien Forum	Les Pitounes Poids total de l'équipe: 927 Lien Forum
Les paires Mères-Filles Poids total de l'équipe: 620,6 lb Lien Forum	Les Sucrées-Salées Poids total de l'équipe: 802 lb Lien Forum
ByeBye les livres...allo Paris! Poids total de l'équipe: à venir Lien Forum	Les p'tites poulettes ! Poids total de l'équipe: 585 Lien Forum
Les Déci-Belles Poids total de l'équipe: 726 Lien Forum	Les 100% Gras Dur Poids total de l'équipe: 581 Lien Forum
Les Poulettes Poids total de l'équipe: 640 Lien Forum	Hots mammas du printemps Poids total de l'équipe: 653 Lien Forum
Charles et ses droles de dames Poids total de l'équipe: 703 Lien Forum	Les Femmes Dassylva Poids total de l'équipe: 958 Lien Forum
Les poids plumes Poids total de l'équipe: 736.6 lb Lien Forum	Les pois lourds Poids total de l'équipe: 662 lb Lien Forum
Les extra Poids total de l'équipe: 700 lb Lien Forum	yopsanté Poids total de l'équipe: 764,4 Lien Forum
Les poignées d’amour en Europe Poids total de l'équipe: 772.7 Lien Forum	AlléGros Poids total de l'équipe: 720 Lien Forum
Les profs de Liberté-Jeunesse Poids total de l'équipe: 686 Lien Forum	Les Filles du Nord-Ouest Poids total de l'équipe: 840 Lien Forum
SPB Rockets Poids total de l'équipe: 650 Lien Forum	ABC de la santé Poids total de l'équipe: 665 lbs Lien Forum
Les dispersées Poids total de l'équipe: 885.7 Lien Forum	Trois femmes de coeur et un chanceux Poids total de l'équipe: 620 Lien Forum
Les Belles Fleurs Poids total de l'équipe: 705 lbs Lien Forum	Les échangistes ...d'encouragements Poids total de l'équipe: à venir Lien Forum
Abats les bourrelets !!! Poids total de l'équipe: 631 lbs Lien Forum	Les mamies Poids total de l'équipe: 727 lbs Lien Forum
Les motivés Poids total de l'équipe: 904 lbs Lien Forum	Big Team 2009 pour Small Team 2010 Poids total de l'équipe: 754.6 lbs Lien Forum
Les Déesses des îles Poids total de l'équipe: 702 lbs Lien Forum	Les Outamitongras Poids total de l'équipe: 645 lbs Lien Forum
Les fées techniciennes Poids total de l'équipe: 690 lbs Lien Forum	Les chenillettes Poids total de l'équipe: 617 lbs Lien Forum
Les Gazelles Poids total de l'équipe: 555 lbs Lien Forum	Les coureuses des bois Poids total de l'équipe: 837 lbs Lien Forum
Les Toutounettes Poids total de l'équipe: 640 lbs Lien Forum	Les jumelles et leurs hommes Poids total de l'équipe: 565 lbs Lien Forum
Les DciD Poids total de l'équipe: 591 lbs Lien Forum	Les Chumies Poids total de l'équipe: 675 lbs Lien Forum
Les Yoyos Poids total de l'équipe: 728 lbs Lien Forum	Powow Girls Poids total de l'équipe: 685 lbs Lien Forum
Les étoiles filantes Poids total de l'équipe: 551 lbs Lien Forum	Les M & M (les motivées municipales) Poids total de l'équipe: 628 lbs Lien Forum
Les Super Mamans Poids total de l'équipe: 768 lbs Lien Forum	Les Benjos Poids total de l'équipe: 730 Lien Forum
4driceps Poids total de l'équipe: 591 lbs Lien Forum	Les futur échalottes Poids total de l'équipe: 706 Lien Forum
Les mystérieux Wiii Poids total de l'équipe: 830 Lien Forum	Mince Alors! Poids total de l'équipe: 741.5 lbs Lien Forum
Les enthousiastes Poids total de l'équipe: 719 lbs Lien Forum	LES 4 GRÂCES Poids total de l'équipe: 638 lbs Lien Forum
Poignées d'amour Poids total de l'équipe: 680 lbs Lien Forum	Les sirènes joufflues Poids total de l'équipe: 739 lbs Lien Forum
Les fit chicks Poids total de l'équipe: 695 lbs Lien Forum	Les Aventurières du poids perdu! Poids total de l'équipe: 650 lbs Lien Forum
Les 4 par 4 Poids total de l'équipe: 637 lbs Lien Forum	Petits Bedons ronds Poids total de l'équipe: 603 lbs Lien Forum
Chick'n'swells Poids total de l'équipe: 898.6 lbs Lien Forum	Le Clan Meilleur Poids total de l'équipe: 650 lbs Lien Forum
Les cuisses qui frottent Poids total de l'équipe: 732 lbs Lien Forum	Les Yogounes Poids total de l'équipe: 610 lbs Lien Forum

Vous trouverez ici les équipes qui ont fait l'insciption ET parti un forum d'équipe. Comptez environ 24 heures de délai pour votre ajout sur cette page. Si vous n'avez toujours pas de forum, il n'est pas trop tard! Partez un nouveau sujet de discussion au nom de votre équipe en cliquant ici !

7 commentaires
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Commentaires:


annie hulmann	Posté le 2009-01-21 13:50:30
	Bonjour tout le monde je viens tout juste de parler à un technicien en informatique de rock detente, car nous aussi avons de la difficulté avec le forum et ne sommes pas parmi les équipes de la page d'accueil..... Il m'a dit qu'il ont eu beaucoup d'inscriptions et qu'elles doivent être faites manuellement, mais que si on a eu un e-mail de confirmation... C'EST CERTAIN que l'inscription est officielle et nous serons à vu sur le site bientôt. Pour le forum, il faut se loger au nom de la personne principale du groupe et dans forum, cliquer sur NOUVEAU afin de débuter et/ou ajouter un commentaire... j'espère que ces nouvelles sauront vous plaire... on lâche pas... MARIA de l'équipe "Les DciD"


Lise Corbin	Posté le 2009-01-20 07:17:27
	André et ses Gazelles, nous aussi après plusieurs tentatives nous n'avons pas réussi à inscrire notre équipe. Nous avons participé au forum mais jamais notre demande d'inscription n'a été acceptée. Nous sommes vraiment déçu de ce contre-temps technologique.... Snif, snif, sntf.... Lise d'André et ses Gazelles.


Melissa Marcotte	Posté le 2009-01-19 14:19:27
	Bonjour J'ai tout fait cela. Cependant, il m'est impossible de m'enregistrer sur le forum. Nous avons même essayé avec un autre ordi et un autre profil. Nous sommes les super sexy new big mama. Nous avons plein d'idées à partager. Nous sommes prof de gym, prof en loisirs,etc J'ai même envoyé un courriel à soutien technique rock detente en fin de semaine...Snif Snif Snif!!! mais je n'ai pas eu de réponse. J'ai encore le email de confirmation d'inscription au concours. Qui peut m'aider??? Merci Melissa


Julie Godon	Posté le 2009-01-19 09:38:48
	Afin de pouvoir vous créer un forum, il faut avoir créé votre compte d'usager sur RockDetente.com. Une fois que vous avez reçu votre confirmation d'inscription par courriel, connectez-vous au site (à droite dans le haut de la page) avec votre adresse courriel et mot de passe. Vous pourrez ensuite faire des entrées dans le forum.


Geneviève Comeau	Posté le 2009-01-18 23:20:48
	Les liens pour les forums ne fonctionnent pas, c'est normal?


Karine Dassylva	Posté le 2009-01-17 13:15:57
	Salut à tous, moi, j'aimerais bien savoir où sur le site, trouver les conseils de Karine et Caroline? Merci!


Lam Sony	Posté le 2009-01-14 12:10:31
	Vraiment superbe cette idée de concours! Une très belle motivation pour tous ceux qui désirent perdre du poids... et qui laissent ça traîner pendant plusieurs années!!! Notre équipe est prête! Ensemble, nous combattrons les matières grasses!!! VIVE LES TELLE MÈRE, TELLES FILLES!!!

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