S'enregistrer
Connexion
AuteurMessage
/images/forum/28/68/04/32/12/1231859534.jpg
C'est un départ
Salut à toutes les participantes et félicitation pour votre inscription. On lâche pas la patate...non en fait on la lâche car elle fait engraisser.... À la prochaine Posté depuis: 609 jours et 18 heures, 11 minutes
Bienvenue mesdames!
Quel est le nom de votre équipe? Posté depuis: 609 jours et 8 heures, 6 minutes
Le nom de l'équipe est Qualité en Forme... (on a
eu quelques problèmes techniques internet pour
l'inscription cependant... on espère qu'on est
bien inscrite...!!hihi!!)
Alors les filles... avez vous bouger un peu ce soir???? Pour ma part, j'suis aller affronter la tempête de neige.... un bon 40 minutes de marche,... ça m'a complètement crevé!!! J'suis pas mal fière qu'on fasse se défi la ensemble les girls!!! ON S'MOTIVE PIS ON LÂCHE PAS!!... (c'est un contrat non résiliable ça!!! ) Posté depuis: 608 jours et 16 heures, 31 minutes
Bravo Caro!
Moi j'ai fait environ 20 minutes de vélo stationnaire mais en même temps je suis arrivée à gérer une confrontation entre mes deux filles  .... donc ça
doit environ donner 30 minutes. Je vais tenter de
trouver des trucs pour faire de l'exercice avec
ses deux petits monstres....Je vais lire plus haut
il semble y avoir des trucs des autres
équipes.Merci Caro pour nous avoir mis en contact avec une entraineure, J'ai tellement hâte de commencer. J'espère qu'on va réussir à motiver tout le monde au bureau. J'en profite pour remercier notre employeur qui nous prête une salle pour l'entrainement.  Posté depuis: 608 jours et 15 heures, 11 minutes
Bravo Liette et Maria pour notre petite marche
dans le froid..!!!
Mel on se reprend demain??!  Posté depuis: 608 jours et 15 heures, 0 minute
Hiver au Québec
Oui effectivement c'est l'hiver, mais, on est encouragé. Faut continuer. En passant Mel, demain, oublie pas tes combines. A demain ! Posté depuis: 608 jours et 14 heures, 54 minutes
les combines les filles...
C'est sur que je mets mes combines ou bien un long, long, long manteau.... Posté depuis: 608 jours et 14 heures, 43 minutes
WOW
Vous êtes réelement sortie!!!Bravo Je manquais de courage et de respire dehors  Les Boulottes ont
fait du Sut à la corde!Bravo!!! Annie Posté depuis: 608 jours et 12 heures, 40 minutes
Wow les filles!!! Que de nouvelles!!
1- Nous allons devoir se tenir motivées car l'ACQ vont également former une équipe!! 2- C'est confirmer, nous aurons une entraîneur au boulot 1 fois par semaine à compter de mercredi prochain!! soyez prêtes!!! On lâche pas nos efforts!!!ca va porter fruit!! Posté depuis: 607 jours et 17 heures, 50 minutes
Eh les filles!!!
Encore du vélo hier soir mais cette fois ci 25min.  Il faudrait bien aussi prendre nos mensurations afin d'y voir un changement car des fois la balance ne parle pas fort. Je suis très contente pour l'entrainement une fois semaine ce sera merveilleux et encourageant. Avez-vous votre verre d'eau pas loin??? À plus... Posté depuis: 607 jours et 5 heures, 47 minutes
Sport efficace !
Salut la gang ! Avez-vous fait votre cardio ce soir?? Moi je peux vous dire que j'en ai fait tout un et assez efficace. Imaginez-vous donc que je suis allé magasiné pour une paire de Jeans, je pense que j'en ai essayé au moins 25 paires. Ça c'est tout un cardio, être pogné dans une petite cabine 3X3 à mettre et enlever ces foutus jeans qui sont toujours un point trop petit, ça c'est du sport. Pour finalement repartir bredouille. Mais c'est pas grave parce-que d'ici quelques semaines je vais les acheter c'est Jeans trop petit. HiHi ! J'espère que vous avez sués autant que moi. Merci Caro pour le plan de match que tu as fait au bureau, je te promets que je vais essayer de les boires mes 4 bouteilles d'eau. Liette |
 |
 Astral Musique
Astral Radio Interactif
Fermer cette boîte
Choisissez votre station!Il nous est impossible de détecter votre localisation géographique. Veuillez donc sélectionner la station de votre région.
|
 |
Envoyer à un ami
Transmission des données...
Le message à bien été envoyé au destinataire.
Une erreur s'est produite, veuillez réessayez plus tard, merci.